Lachyoga, holistische therapieën en cardiovasculaire aandoeningen

"Rijst maakt goed bloed", zegt de volkswijsheid en ook om de waarheid te vertellen Wereldconferentie van cardiologie in augustus 2011 in Parijs gehouden, gaven dezelfde cardiologen toe dat lachen van 15 minuten per dag de beste vorm van preventieve therapie is voor cardiologische aandoeningen.
Maar dit nieuws verdiende de voorpagina's van de kranten ook niet hart- en vaatziekten zijn, met 44% van alle sterfgevallen, op de eerste plaats als oorzaak van sterfte in Italië.
We weten dat voorkomen beter is dan genezen en net zo goed weten we dat, in de meeste gevallen, voordat we maatregelen nemen, we verwachten dat de ziekte zich zal manifesteren, bij voorkeur op een verontrustende manier en, bijvoorbeeld, als het hypertensie is, de meestal aangenomen middel is om jezelf te verlaten om drugs te nemen voor de rest van je dagen; Zeker, het veranderen van iemands levensstijl zou grote voordelen opleveren, maar weinigen accepteren hun eigen gewoonten om hun kwaliteit van leven te verbeteren..
En omdat, bijna altijd, het innemen van medicijnen bijwerkingen veroorzaakt, moet u andere medicijnen nemen om de bijwerkingen te verzachten die worden veroorzaakt door geneesmiddelen die u hebben "genezen" van hypertensie.
Maar van wat er met La Palestra della Felicità is gebeurd, lijkt een bijzonder interessant alternatief zich te openen en dit is het feit dat is gebeurd.
Sergio en Adelina lijden aan hypertensie en zijn aan medicamenteuze behandeling, maar Sergio en Adelina zijn twee atleten en worden dus ook gevolgd door een sportarts. Zoals vele atleten hebben ook Sergio en Adelina een ander probleem, namelijk concurrentiestress, en aangezien de sportarts die hen volgt Laughter Yoga kent en zijn potentieel als antistresstechniek op een dag in november 2011, nodigt ze uit om dit te proberen techniek om te controleren of ze misschien enig voordeel kunnen hebben.
Voor Sergio en Adelina is de eerste impact op Laughter Yoga niet bijzonder opwindend "Het leek ons ​​dat we in een asiel waren aangekomen", maar vertrouwend op de professionaliteit van hun sportarts begonnen ze de yogasessies van de gelach.
Nadat ze de eerste impact hebben overwonnen en regelmatig hebben bezocht, beginnen Sergio en Adelina in een korte tijd te genieten van de concrete voordelen, tijdens hun wedstrijden voelen ze zich meer kalm en meer geconcentreerd en al snel worden hun gevoelens het eerst behaald met de 5e plaats in de wereldkampioenschappen van Parijs en vervolgens op de hoogste trede van het podium in het Italiaanse kampioenschap van Smooth Unified die eind mei plaatsvindt.
Maar de verrassingen zijn nog niet voorbij, want terwijl de stress van de concurrentie afnam en de levensstijl niet veranderde, daalden ook de waarden van de druk en tegelijkertijd ook de inname van drugs tot juli 2012, toen de behandelende arts, in overleg bij de sportarts besloot hij de medicamenteuze behandeling te staken.
Sergio en Adelina blijven regelmatig deelnemen aan Laughter Yoga-sessies die twee keer per week plaatsvinden in La Palestra della Felicità, maar nu al bijna een jaar geen drugs meer gebruiken om hun bloeddruk onder controle te houden.
Gelukkige dag met een gezonde lach.

Je kunt meer te weten komen over de oorsprong, de praktijk en de voordelen van lachyoga


Afbeeldingen | Healinghillswellness