Yogaeira wanneer Brazilië India ontmoet

De Yogaeira is een praktijk die zich de laatste jaren snel verspreidt en die de voordelen van Vinyasa yoga en Capoeira combineert. Laten we meer te weten komen over wat het is en de voordelen ervan.

Oorsprong van yogaeira

De naam yogaeira is een handelsmerk geregistreerd door de maker ervan, de Amerikaan Amber Campion. Nadat ze op jonge leeftijd herstelde van een vreselijke neurologische ziekte, onderscheidde Amber zich in de loop der jaren als een genezer, yogaleraar en een capoeira-beoefenaar, om een ​​van die typische spiritualiteitscijfers te worden die in de VS zijn gemaakt: een transformationele leider, een levenscoach.
De yogaeira, praktijk die zich snel over de wereld verspreidt, vat de voordelen van Vinyasa yoga samen met die van Capoeira, via elementen van de Thaise carrosserie.

Vinyasa yoga

Vinyasa-yoga is een soort van dynamische hatha yoga. De term zelf, Vinyasa, in sanscript zinspeelt het op het positioneren van de ledematen van de ene houding naar de andere, en daarom, in tegenstelling tot de meer klassieke, statische en meditatieve stijlen, richt Vinyasa yoga zich en ontwikkelt overgangen van asana naar asana.
Adembeheersing is een onmisbaar onderdeel van de correcte beoefening van Vinyasa-yoga, omdat deze zich aan beweging moet aanpassen, net zoals de overgangsbeweging zich moet aanpassen aan de ademhaling, in een harmonie waarin geen van beide heerst..
Over het algemeen beoefend in opeenvolgingen van houdingen, in Vinyasa yoga ja ontwikkelt het gevoel van “stromen”, van de stroom en deel uitmaken van de stroom, een element dat heel goed samengaat met de oncontroleerbare dimaniciteit van de capoeira, beide gezien als een dans en leefde als een vechtsport.

Capoeira

Capoeira-technieken ze brengen naar Vinyasa yoga een eindeloze variëteit aan houdingen die letterlijk elke mogelijke spier kunnen laten werken.
De dynamiek van deze Braziliaanse krijgskunst gaat heel goed samen met het gevoel van de stroom van Vinyasa-yoga, en de overgangsbewegingen van de laatste lijken perfect samen te gaan met die van yoga.
Zelfs de yogahoudingen zijn soms onmogelijk te onderscheiden van de capoeira-figuren. De bijdrage van capoeira is onmiddellijk merkbaar, zelfs op het niveau van fysieke toniciteit, de lichamen vormen zich op een harmonieuze manier, en dankzij de kneepjes van capoeira is het werk aan het evenwichtsgevoel zeer ontwikkeld.
Dankzij de principes van het schoolhoofd, sommige overgangen ze krijgen dynamiek en snap, dus verrijking van de leservaring.

Thaise lichaamswerk

met Tahi Bodywork betekent een reeks oefeningen gebaseerd op Thaise massage. Net als bij massage is de nauwgezette kennis van het menselijk lichaam, het evenwicht en de mechanismen ervan essentieel, en het doel van de Thaise Body Body is de wellness en lichaamsverzorging.
In tegenstelling tot de meer klassieke Thaise massage, heeft Thai Bodywork, net als de eerder beschreven praktijken, een aangeboren gevoel van vloeibaarheid, van overgang, van beweging van houding naar houding, om op het ene punt van het lichaam naar het andere te werken zonder ooit de oefening te onderbreken.
Dit gemeenschappelijke element verrijkt yoga en geeft het een herstellende en helende potentie nog groter, en compenseert met zijn zoetheid en de ontspanning van de bewegingen en de druk, de toniciteit en de spiercontracties die in plaats daarvan worden gestimuleerd door de capoeira.
Deze bruikbare principes van Thai Bodywork worden toegepast in de beoefening van yoga, die in tegenstelling tot massage, wordt beoefend door individuen en niet in paren..

De voordelen van Yogaeira

Brazilië, India en, op de derde plaats, Thailand, vieren het menselijk lichaam anders.
  • In Brazilië is het lichaam het instrument van vreugdevolle expressie, van uitbundigheid, van verleiding, en het wordt altijd gestimuleerd met tonale oefeningen, muziek, contact, relaties.
  • In India is het lichaam de basis van de geest, en we hebben de neiging om het te balanceren, om het te pacificeren, om stimuli tot een minimum te beperken, het kiezen van die die adequaat en positief zijn, rust en gelijkmoedigheid zijn de sleutelwoorden.
  • In Thailand wordt het lichaam goed behandeld, bekend in detail, verzorgd, sterk gemaakt, genezen met massages en behandelingen, lang meegegaan en van kinds af aan tot op late leeftijd uitgeleend.
Al deze functies zijn een samenvatting van de voordelen die te vinden zijn in de Yogaeira: een verkwikkende discipline, die het lichaam esthetisch mooi, gezond, gebalanceerd, ontvankelijk voor stimuli en stilte maakt.
In Italië zijn er nog maar weinig cursussen en de leraren zijn jong, maar de discipline houdt stand en lijkt alle aandacht te verdienen die trekt.

Ontdek de link tussen yoga en fitness


Voor meer informatie:
> Herkomst, praktijk en voordelen van yogastroom

> Massage: alle technieken en voordelen


Afbeelding | Youtube